Alternativmedizin, autogenes Training
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Autogenes Training
Praxis für Naturheilkunde, Musik- und Psychotherapie in Schwerin
Das Erlernen der Methode des Autogenen Trainings kann dem Anwender eine Möglichkeit geben, sich in Momenten der Anspannung selbst zu beeinflussen. Die Wirkung des Autogenen Trainings beruht darauf, dass der Organismus in einen besonderen Bewusstseinszustand versetzt wird, in dem sich einzelne Körperfunktionen sowie die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit verändern (lassen).
Allein oder in einer kleinen Gruppe eignen Sie sich die einzelnen Übungssequenzen an. Diese werden dann zu Hause vertieft und Ihre Erfahrungen in der nächsten Zusammenkunft ausgewertet.
Im Laufe eines individuellen Zeitraums können Sie in der Lage sein, sich bei einer anstrengenden Beschäftigung kurzfristig zu entspannen, Kraft zu tanken, den Kreislauf oder die Willenskraft zu stärken.
Die Übungssätze können für jeden Anwender nach Bedarf angepasst und um Bilder sowie Affirmationen ergänzt werden.
Diese Seite wurde am 18.04.2008 hier aufgenommen.
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Einzel- und Gruppencoaching mit dem Ziel im Alltagsleben Entspannungstechniken jederzeit anwenden zu können
Diese Seite wurde am 11.08.2007 hier aufgenommen.
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Doris Muths ist Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom-Mentaltrainerin.
Autogenes Training für Glaukompatienten
Das Autogene Training, das sich in der allgemeinen Medizin vielfältig bewährt hat, wird für Glaukompatienten zur Senkung des Augeninnendrucks eingesetzt.
Es eignet sich für alle, die neben der medikamentösen Behandlung aktiv am Erhalt ihrer Sehkraft mitwirken wollen.
Eine eigene Augenerkrankung veranlasste mich, nach Methoden zu suchen, die zur Senkung des Augeninnendrucks beitragen. Ein glücklicher Zufall führte mich an das Autogene Training für Glaukompatienten im Klinikum rechts der Isar der TU München. Die deutliche Verbesserung, die ich dadurch für mich erzielen konnte, motivierte mich zu einer Ausbildung in Autogenem Training. Diese ermöglicht es mir, meine positiven Erfahrungen professionell an Sie weitergeben zu können.
Das Malen einzelner Elemente des Autogenen Trainings kann auf Wunsch zur Intensivierung mit einbezogen werden. Dazu sind keinerlei Vorkenntnisse im Malen erforderlich.
Das Autogene Training kann in Kursen (6 x 60 Minuten) oder Einzelstunden erlernt werden.
Diese Seite wurde am 18.04.2008 hier aufgenommen.
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Autogenes TrainingDas autogene Training wurde in den 20er Jahren von Prof. Dr. Schulz entwickelt. Beim autogenen Training handelt es sich um eine bewährte Entspannungsmethode. Folgende Probleme und Krankheiten können damit unter anderem unterstützend behandelt werden:
* Angstzustände
* Depression
* Erschöpfungszustände
* Nervosität
* Phobien
* Schlafstörungen
* Stress
* Verspannungen
Unter Anleitung des Therapeuten lernt der Patient mit Hilfe von suggestiven Sätzen oder Bildern einen entspannten Zustand zu erzeugen. Ziel ist es, dass der Patient sich selbständig in diesen entspannten Zustand versetzen kann.
Diese Seite wurde am 18.04.2008 hier aufgenommen.
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